枝切り

晴れ　19℃   頭

庭の枝切りをした。サングラスが出てきた。日差しが強いので、助かった。歩く瞑想で目に現れる幻覚に囚われいることに気がついた。足の感覚に注意を入れていくことに気づいてきた。