曇り 16℃ 体 雨が上がったので、買い物に行く。今日で3月も終わり、明日から値上げになるので、品物を買った。

曇り 15℃ 頭 電池は見つかった。草取りをした。咲夜瞑想して、幻覚が現れたが、瞑想を続けていたら、白い光が現れてしばらくしたら、真っ黒になっって、明るくなって瞑想を終えた。初めての体験だった。

晴れ 13℃ 体 目の調子がおかしくて幻覚が見える。ノコギリの充電池を探したが見当たらない。庭の草取りをした。今日は身体慣らしだ。昼からモップの交換が来た。

晴れ 15℃ 頭 墓参りして、、買い物に行く。帰りにコンビニで電気料金を払う。この頃変な幻覚に悩まされている。スマラサーラ長老の法話では、脳の作る幻覚らしい。現れる都度に幻覚幻覚と実況中継することにする。

晴れ 12℃ 頭 今月の帳簿整理をした。大分手間がかかった。

雨後曇り 19℃ 体 洗濯した。確定申告書類のチェックをした。

曇り 20℃ 頭 四元さんの所に確定申告の書類を取りに行く。帰りに海岸を見ながら帰った。

曇り 20℃ 体 スマラサーラ長老の法話を視聴する。

雨後曇り17℃ 頭 勝枝が来て、城山公園に行って、桜を見た。餌を求めて、からすが飛んでいる。

曇り 18℃ 体 WBCで日本がアメリカを下して優勝した。

雨 17℃ 頭 雨が降っていたが、買い物に行く。品物が安く買えた。日本がメキシコに勝ってl決勝に進んだ。

曇り 13℃ 体 こころの時代の「瞑想でたどる仏教」の最終回を視聴した。

晴れ 12℃ 頭 四元税理士に電話した。書類はまだ出来ていないとのこと。

晴れ17℃ 体 アビダルマの意門路について学んだ。今日は暖かかった。

曇り後雨 17℃ 体 買い物に行く。タイヨーのATMで金を下ろした。

晴れ 14℃ 体 勝枝から薬が送ってきた。瞑想で死は決定であると念じる。

晴れ 13℃ 頭 下野 隆さんに庭のカズラを取ってもらった。スマラサーラ長老の法話でパーリー語の瞑想句 ジ リタン 命は アニエタン マラナン 不確定 ミエタン 死は を学んだ。 定かである

晴れ 8℃ 勝枝が来て、旅行人山荘に行く。天気も良かった。

晴れ 14℃ 頭 四元さんに電話して、本年の国税はかからないとの事。ホッとした。瞑想で心と身体の同期を感じる。そこがポイントだ。

晴れ後曇り 16℃ 体 今日から大相撲が始まる。

晴れ 14℃ 体 スマラサーラ長老の説法を聴く。アマゾンにキャットフードを注文した。

晴れ 13℃ 頭 買い物に行く。キャットフードがまた高くなっている。

雨 13℃ 体 今日は雨が降り寒い。スマラサーラ長老の動画を見て、概念について学んだ。

晴れ11℃ 頭 腰痛があるので、以前勝枝がくれた薬を思い出して、飲んだ。今日は天気もいい。マットレスと毛布を干した。

晴れ 11℃ 体 歯医者に行く。料金が高い。終わって、タイヨーで買い物をする。

晴れ 11℃ 頭 髭剃りをした。

晴れ 12℃ 体 スマラサーラ長老の動画で法話を聞いた。今日は天気も良い。

曇り 12℃ の 風呂の水換えをした。

晴れ 7℃ 体 買い物に行く。インボイス制度について考える。

晴れ 14℃ 頭 貸しモップの交換をした。