晴れ ４℃ 頭 税金を納めにコンビニに行く。道路横断中車とぶつかりそうになった。間一髪で救われた。命拾いをした。タイヨーで買い物をして、帰った。後から左胸に痛みがあった。

晴れ 6℃ 体 帳簿のチェックをした。腰が痛いので、磁気ベルトをした。

曇り 頭 学院の帳簿整理をした。

曇り ４℃ 体 帳簿整理をした。今日は寒かった。

曇り ４℃ 頭 アパートの帳簿整理が終わる。学院の試算表の作成に入る。

雪後晴れ ４℃ 体 アパートの試算表を作る。9月の帳簿が合わず苦労した。今日は雪で弁当はこなかった。

曇り時々雪 頭 墓参りに行く。正月上げた花はまだ枯れずにいた。タイヨーで買い物をして、郵便局で印紙を買い外に出たら、自転車が倒れtれいた。中から白い液が出ていたので、てっきり卵が割れたと判断したら、調べてみたら、、牛乳だった。昼からアパートの…

曇り 体 いづみに送金する。アパートの試算表の作成。

曇り 7℃ 頭 瞑想が5年目に入った。1月の帳簿整理をした。ビーバー猫が来なくなった。母親の置き猫を片付けてお骨の側に置いた。全て変わっていく。無常である。

晴れ 7℃ 体 アパートの帳簿整理をした。 こころの時代で瞑想に中国の気の思想を取り入れることを学んだ。風呂の水換えをした。

曇り 8℃ 体 霧島に行く。競馬場の共同浴場に入る。

曇り 8℃ 頭 アパートの帳簿整理をした。数字が合わず苦労した。

晴れ 9℃ 体 アパートの帳簿整理をした。日本興業の吉崎さんに電話した。

晴れ 7℃ 頭 ゴミ出しをした。タイヨーに買い物に行く。昼から帳簿整理をした。動画でテーラーワーダ仏教の勉強をする。

曇り後晴れ 体 昼から寒くなった。アパートの帳簿整理をした。吉崎さんから電話あり。ハーモニーの306号が決まりそうだ。

雨 17℃ 頭 アパートの帳簿整理をした。8月で止まってしまった。

雨 16℃ 体 学院の帳簿整理をした。YouTubeを見て自我の仕組みを学んだ。

曇り後雨 16℃ 頭 買い物に行く。我は無いと考えることを考える。帳簿整理をした。夜の瞑想で初めて禅定に達した。生きとしいける者が幸せでありますように。

晴れ後曇り 体 帳簿整理をした

晴れ 9℃ 頭 帳簿整理をした。昼過ぎ吉崎さんから電話があり、3時ごろ伺いたいとの事、、3時30分に来た。野口さんも同乗して来た。今後の入居者募集について意見を交わした。

晴れ 9℃ 頭 ブッダの「不方逸」という説法を聞いた。 ムラオカにこうじだいを振込む。日本興業の吉崎さんに電話した。

晴れ 7℃ 体 苦しみの原因は、「愛着」であることを学んだ。それに気づくことが大事だ。

晴れ 頭 朝の瞑想をしていた時、心臓の音を聞いて、この心臓の音は１回切りの音で、2度と同じ音はないと気づいた。全ては一種一瞬で二度と同じものは現れないのだ。

雨後晴れ 9℃体 目を閉じて歩く瞑想をする。ドアを紐で固定する。

曇り時々雨 頭 眼科の3ヶ月検診に行く。勝枝が来て、車で行った変なもので人が来る時は次々に来る。大重さんも来た。

晴れ ５℃ 体 今日朝の瞑想で初めて喜悦感を味わった。心が自分が一体になった感じがした。リースキンがきた。カレンダーをもらった。

晴れ ４℃ 頭 朝寒かったけど、日中は暖かかった。シーツと毛布を洗濯した。アパートの書類を見ていたら、電話が鳴ったので、出てみたら、ひとみだった。猫の話で盛り上がった。久々に人と長話をした。サニクリーンからも電話があった。

晴れ 5℃ 体 正月3が日いい天気だった。朝は寒かったが、日中は暖かかった。洗濯して、呼吸瞑想に取り組んだ。実況中継を「縮み」「ほっとけ」にしてみた。

晴れ 8℃ 頭 タイヨーの初商に行く。9時30分と思っていたが、10時だった。正月なので、寿司を買った。客はまばらだった。帰りに道路端の無人販売で人参を買った。ラッキーだった。

晴れ ５度体 今日は誕生日 75歳になりました。勝枝が来て、墓参りに行く。天気が良かった。コンビニでケーキを買って食べさせてくれました。